تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من شركة نتوورك أبس جيمز.
كمال الأجسام هو رياضة تتمحور حول بناء العضلات وتقوية الجسم. إنها شكل من أشكال اللياقة البدنية التي تتطلب درجة عالية من القدرة الرياضية وكمية كبيرة من التدريب البدني.
هناك العديد من تقنيات تمارين كمال الأجسام وبرامج التدريب التي تختلف في نهجها وفلسفتها. تستخدم بعض برامج كمال الأجسام مزيجًا من تدريب القوة والتمارين الهوائية. بينما تركز البعض الآخر على نوع واحد معين من التدريب، مثل التغذية أو تدريب التضخم العضلي. وهناك حتى أولئك الذين يجمعون بين مجموعة متنوعة من تقنيات التدريب.
الهدف من كمال الأجسام هو بناء القوة والتعريف واللياقة العضلية مع تحسين المظهر العام.
مع توفر برامج ومعدات كمال الأجسام، يمكن لأي شخص ممارسة كمال الأجسام. ليس من الضروري أن يكون لديك نفس المعدات للمنافسة في نفس المسابقات. يمكن لمدرب شخصي مساعدتك في تطوير برنامج مخصص يناسبك.
يمكنك الحصول على تمرين كامل لكمال الأجسام عن طريق اتباع برنامج تدريبي. ليس فقط في الصالة الرياضية، يمكنك القيام بمعظم التمارين في هذا التطبيق في أي مكان وفي أي وقت. وذلك لأن تمارين كمال الأجسام تعتمد على الحركية والمرونة والقوة وشد العضلات.
سيساعدك البرنامج على تحقيق أهدافك من خلال تطوير العضلات وتحسين مظهرك والتخلص من أي إصابات متعلقة بكمال الأجسام.
تقييمات المستخدمين حول Bodybuilding Fitness Exercises Workout Plans
هل حاولت Bodybuilding Fitness Exercises Workout Plans؟ كن أول من ترك رأيك!